B dressing

Print Friendly, PDF & Email

 

 

Salatni dressing pripremljen sa suhim prehrambenim kvascem.

Sastojci

2 žlice limunovog soka
2 česna češnjaka, usitnjenog
2 žličice suhog prehrambenog kvasca
1/4 šalice maslinovog ulja
sol, papar

Priprema
Dobro izmiješati sve sastojke.
Koristiti pripremljeni dressing na omiljenoj svježoj salati: rajčica, kupus, zelena…

Dodatno

Suhi prehrambeni kvasac u pahuljicama bogat je vitaminima B-kompleksa, otuda dolazi naziv ovog dressinga. Samo 10 grama ovog proizvoda sadrži:

6,0 mg vitamina B1 tiamina
6,1 mg vitamina B2 riboflavina
35 mg vitamina B3 nijacina
6 mg vitamina B6 piridoksina
150 mcg vitamina B9 folne kiseline
4,87 mcg vitamina B12 cijankobalamina

Osim toga, bogat je mineralima i kofaktorima esencijalnim za rast, a sadrži vrlo malo masnoća. Svakako obogaćuje nutrijentima vaše svježe salate.

 

Srodni članci ...

Začin od nori alge
views 31
    Sastojci 1/2 šalice suncokretovih sjemenki 1 čajna žlica tamari umaka 3 žlice nori pahuljica Postupak Na zagrijanoj tavi tostirajte suncokret dok ne poprimi zl...
Umak od “sira”
views 308
    Sastojci: 1 šalica indijskih oraščića 2 šalice salse od rajčice (blaga) 3/4 šalice običnog sojinog jogurta 1/4 šalice vode 1 i 1/4 žličice dimljene paprike 1/2 žl...
Namaz od bijelog graha
views 747
    Sastojci 400 g kuhanog bijelog graha 1 češanj češnjaka 2 žlice maslinovog ulja 1 žličica suhog vlasca 1 žličica suhog kopra sol i papar Priprema Grah i osta...
Majoneza bez jaja
views 918
    Sastojci za otprilike pola teglice majoneze 120 ml sojinog mlijeka 220 ml kukuruznog ulja (ili suncokretova ulja) 1 žličica senfa malo soli malo curry-a (ili kurku...
Umak s koprom
views 929
    Sastojci pola pakovanja jogurta od soje malo soli 1/4 žličice češnjaka u prahu 1/2 žličice suhog kopra Priprema Sve sastojke promiješati u zdjelici. &n...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *