Category: Zdravlje

Doručak na biljnoj osnovi

    Doručak na biljnoj osnovi nije novost u prehrani, međutim, sve je više stručnjaka koji su se priklonili ovom načinu pripreme ovog nezaobilaznog obroka, te iznose neke od svojih najčešćih izbora. Izvor: “Plant Based News“ Youtube kanal.   Jedem zobene pahuljice, bilo da su tople odnosno kuhane ili hladne odnosno namočene preko noći. Dodajem voće, bobičasto voće, lan i...

Zaštitite se od dijabetesa biljnom prehranom

    Čini se da je konzumacija mesa jedan od rizičnih faktora za razvoj dijabetesa, odnosno kod manjeg unosa mesa ima i manje te bolesti. Važno je znati da povećanjem unosa biljne hrane donosimo razne koristi po zdravlje i štitimo se (ne samo) od dijabetesa. Evo nekih povoljnih utjecaja: -Biljke su bogate antioksidansima – tijelom osoba koje jedu više biljne...

Stomatolozi kažu da je fluorirana voda štetna

    Odstupajući od dogme stomatoloških fakulteta, sve više stomatologa progovara protiv floriranja jer su fluoridne kemikalije, koje se dodaju zalihama vode kako bi se spriječilo kvarenje zuba, u stvari traćenje novca i nepotrebna opasnost za zdravlje, izvještava New Yorška državna koalicija protiv fluoriranja (NYSCOF). U gradu New Yorku je zabrano sredstvo za flouriranje hidrofluorosilicijska kiselina, kemikalija prožeta olovom i...

Limun i limeta – zdravstveni učinici

    Započnite svaki dan s čašom mlake vode u koju ste iscijedili limun ili limetu. Sok cijelog limuna ili limete u mlačnoj vodi prije doručka pruža antioksidanse i elektrolite, te rehidrira tijelo nakon buđenja. Povoljni učinci limuna / limete na zdravlje: – poboljšava probavu: šalica mlake vode sa sokom jednog limuna ili limete, te prstohvatom soli aktivira kloridnu kiselinu...