Čija puding s voćem

Print Friendly, PDF & Email

 

 

Sastojci

5 žličica čija sjemenki
1,5 dl mlijeka od zobi ili pira
2 žličice sladila po okusu
1 žlica kokosovog mlijeka
5 žlica voća

Priprema

U manju staklenku uliti mlijeko (do 3/4 staklenke) i dodati čija sjemenke. Dobro promiješati.
Nakon 5 minuta još jedanput dobro promiješati, zatvoriti staklenku i staviti u hladnjak preko noći.
Ujutro završiti pripremu: zasladiti sa zaslađivačem kojeg inače koristite (med, sirup od agave, med od maslačka…), dodati kokosovo mlijeko i napuniti staklenku do vrha sa svježim ili odleđenim voćem (maline, bobičasto voće, šumsko voće, borovnice, nasjeckane svježe jagode…).
Promiješajte i uživate u zdravom doručku ili pak desertu!

Kombinacije su neograničene, a moja omiljena je s malinama.

 

Čija puding s voćem1C

 

Čija puding s voćem2C

 

Čija puding s voćem3C

 

Čija puding s voćem4C

 

 

Srodni članci ...

Čokoladni čija puding
views 756
    Svi sastojci ovog pudinga su suhi, tako da je idealan za ponijeti na put ili za na posao. Kada ogladnite, dodajte vodu i pričekajte desetak minuta. Sastojci 1,5 žli...
Čija puding s malinama
views 284
    Sastojci 150 ml zobenog mlijeka 7 žličica sjemenki čije svježe ili zamrznute maline Priprema U manju staklenku dodati sjemenke čije i zaliti ih zobenim mlijeko...
Tofu srca u salsi
views 174
    Odlična ideja za doručak. Sastojci 1 žlica maslinovog ulja 1 režanj češnjaka 2 dl pasate od rajčice ili nasjeckanih pelata sol, papar 1 žličica suhih začina (pr...
Zimska pita gđe. Slavice
views 723
    Ovaj kolač je prilagođen iz knjige gđe. Slavice Čulić "Darovi prirode". Sastojci 8 kora za savijača (kupovne) 600 ml vode 225 g šećera 100 g mljevenog maka 100 ...
Vegeburger od leće, zobi i čije
views 1174
    Ovaj vegeburger se može koristiti za pripremu sendviča (tipa "hamburger") ili kao samostalno jelo s drugim prilozima od povrća. Sastojci za 4 vegeburgera 3 žlice sm...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *