Euhidracija

Print Friendly, PDF & Email

 

 

Euhidracija (engl. euhydration) je “normalna” količina vode u tijelu čovjeka kojom su zadovoljene fiziološke funkcije organizma – tipično oko 40 litara za odraslu osobu.

Prisutno je dovoljno vode za održavanje osmolalnosti ekstracelularne tekućine, sprečavanje velikih pomaka vode između odjeljka i podupiru se kritični procesi kao što su kardiovaskularna funkcija i termoregulacija. Optimalna razina hidracije tipično se postiže konzumiranjem tekućine u suvišku i dozvoljavajući bubrezima da izluče nepotrebnu količinu.

Euhidracija se može mjeriti osmolalnošću (broj molova u kilogramu otapala) urina.

Odnos euhidracije s hipohiracijom i hiperhidracijom:

euhidracija