Ispiranje nosa uz pomoć češnjaka

Print Friendly, PDF & Email

 

 

Ispiranje nosa je popularna metoda za čišćenje nosne sluznice, pomaže očistiti sinuse od prekomjerne sluzi, a uz dodatak češnjaka dobiti će se dezinfekcijsko djelovanje. Istraživanja pokazuju da osobe koje pate od svakodnevnih problema sa sinusima imaju poboljšanje simptoma upotrebom raznih tehnika ispiranja nosnica.

Sastojci, za slanu otopinu

0,5 litre vode
1 žličica kuhinjske soli

Sastojci za tekućinu za ispiranje

jedan režanj češnjaka

Priprema

Uzmite režanj češnjaka, očistiti ga, usitniti i ostaviti 15 minuta na malom tanjuriću (15 minuta je potrebno da se oslobode aktivni spojevi češnjaka).
U međuvremenu stavite vodu u posudu, dodajte žličicu soli i zakuhajte do vrenja.
Nasjeckani češnjak staviti u cjedilo i preliti s pola šalice kipuće/vruće vode. Odmah odvojiti tekućinu, pričekati da se ohladi i koristiti za ispiranje nosnica (iznad umivaonika, s posudicom pustiti da voda ulazi na jednu nosnicu i izlazi na drugu).

Ispiranje vršite jednom dnevno.
Pazite da voda za ispiranje ne bude pre topla već mlačna, i da u vodi za ispiranje nema komadića češnjaka.

Osim svježeg češnjaka može se koristiti ulje iz gel kapula češnjakova ulja: mekana kapsula se izbuši iglom i jedna istisnuta kap se stavi u tekućinu za ispiranje.

Napomena: uvijek koristite prokuhanu vodu !

 

Srodni članci ...

Vegan Budwig doručak
views 687
    U nastavku je bazni recept za Budwig doručak u vegan varijanti koji se vrlo lako i brzo priprema. Laneno ulje bogato omega-3 masnim kiselinama i miješa se s jogurtom od s...
Budwig doručak
views 691
    Recept pripremila gđa. Ines Vujnović, iz teksta Uljno proteinska prehrana dr. Budwig. Postoji i vegan verzija. Sastojci 2 žlice Linomela (mješavina mljevenih laneni...
Pužići s češnjakom
views 886
    Sastojci 1 žlica suhog kvasca brašno topla voda 1 žličica šećera 1 žličica soli 3 žlice maslinovog ulja 2 češnja češnjaka papar 4 žlice parmezana začini po že...
Zlatno mlijeko
views 707
    Kurkumin, polifenolni antioksidant, aktivni sastojak biljke kurkume jedan je od najmoćnijih prirodnih lijekova za kojega je narastao interes znanstvene zajednice te je do...
Zimski med za upaljeno grlo
views 482
    Ovaj med možete pripremiti i držati u hladnjaku za zimske mjesece kada će pomoći u liječenju grlobolje. Sastojci limun med svježi đumbir Priprema U maloj st...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *