Jogurt i pahuljice

Print Friendly, PDF & Email

 

 

Ova kombinacija jogurta, pahuljica i voća odlična je kombinacija za doručak.

Sastojci

jedno pakovanje jogurta od vanilije
pola šalice žitnih pahuljica po želji
4 žlice borovnica

Priprema

Jogurt od vanilije uliti u zdjelicu za doručak, a zatim umiješati pahuljice koje volite i borovnice.
Najbolje je korsititi pahuljice od integralnih žitarica bez dodanog šećera ili granolu.
Mogu se koristiti zamrznute borovnice koje ostavite na sobnoj temperaturi oko pola sata da se odmrznu.

 

Srodni članci ...

Čokoladna granola
views 3747
  Korištenjem zobenih pahuljica i još nekoliko sastojka pripremaju se zobene pahuljice za doručak, popularna "granola". Može se obogatiti orašastim i suhim voćem, a u ovoj verziji ko...
Bijeli umak
views 53
    Bijeli umak je čest sastojak meksičkih jela kao što su npr. fajite. Priprema se od kiselog vrhnja s dodatkom začina, ili u vegan verziji od sojinog jogurta.   ...
Napitak od lješnjaka
views 107
    Sastojci 1 šalica lješnjaka 5-7 šalica vode 1 žlica proteinskog praha od čokolade 1 mala žličica kakaa 4 datulje 1 mala žlica vanilije Priprema Lješnjake na...
Tost s paprikom
views 124
    Sastojci kruh sir ili vegan sir 1/2 svježe paprike ulje s čilijem Priprema Papriku nasjeckati na sitne kockice (cca 5 mm). U kruh složiti narezani sir, obiln...
Čokoladni banana smuti
views 1446
    Sastojci 5 smrznutih banana 2 šalice biljnog mlijeka (od badema) 1 šalica vode 1 žličica vanilije prstohvat soli 1 žlica sladila po želji (šećer, med ili slično) ...