Kašasti sok s jabukom i cimetom

Print Friendly, PDF & Email

 

 

Ovaj kašasti sok možete koristiti kao zdravi doručak, vlakna iz lana pomoći će uspostaviti redovitu probavu.

Sastojci

2 jabuke
2 banane
2 žlice sjemenki lana
2 žličice cimeta
1/2 šalice (smrznutog) šumskog voća
voda

Priprema

Ostaviti sjemenke lana u vodi preko noći.
Oguliti jabuke (ako nisu iz organske proizvodnje), narezati ih. Oguliti i nasjeckati bananu. Isprati sjemenke lana.
Dodati sve sastojke u mikser/blender, i još 1 dl vode kako bi se miksanjem dobila homogena smjesa. Ako je smjesa previše gusta dodati još vode.
U smjesu se može dodati i orašasto voće (badem, orah, lješnjak), grožđice, ili malo svježe iscijeđenog voćnog soka.

 

Srodni članci ...

Sok od jabuke, mrkve, krastavaca i ananasa
views 1724
    Ovaj aromatični-pikantni sok idealan je za pokretanje metabolizma ujutro, a može se koristiti u većim količinama kod detoksifikacije organizma. Pogledajmo najznačajnije s...
Sok od jabuke i mrkve
views 1363
    Sok od mrkve i jabuke bogat je antioksidansima i beta karotenom. Sastojci 2 jabuke 3 mrkve Priprema Jabuku i mrkvu oprati i oguliti, te obraditi u sokovniku....
Sok od naranče i jabuke
views 1882
    Sok od naranče i jabuke može se spremati gotovo cijele godine. Odličan je i osvježavajući za početak radnog dana. Sastojci 2 naranče 2 jabuke Priprema Za pri...
Svježi voćni sok s đumbirom
views 2321
    Probajte ovaj izvrsni sok: u kombinaciji s narančom i kruškom, mrkva daje slatkoću i obilje beta-karotena, dok đumbir djeluje detoksikacijski te eliminira toksine iz tije...
Kašasti sok od jagode i naranče
views 1413
    U kašastom soku pripremljenom s mikserom / benderom ostaju svi mesnati dijelovi voća, pa je zato veće hranjive vrijednosti od bistrih sokova, a lako se mogu pripremiti sv...