Koenzim Q10

Print Friendly, PDF & Email

 

 

Koenzim Q ili ubikinon, kao što mu samo ime govori ( lat.ubique, posvudašnjost) posvuda je raširen u svijetu prirode, iako, doduše, kod različitih živih vrsta postoje razlike u duljini izoprenskog dijela pokrajnjeg lanca. Dugački ugljikovodični lanac daje nepolarno svojstvo ovoj molekuli, stoga su svi prirodni oblici CoQ netopivi u vodi, već u lipidima membrane. Tamo funkcioniraju kao mobilni nosioci elektrona u transportnom lancu elektrona. CoQ10 djeluje kao most između enzimskog kompleksa 1 i 3 ili između kompleksa 2 i 3. Elektroni se prenose sa NADH skupa sa 2 atoma vodika na dvostruku vezu kisika u benzenskom prstenu. Oni se zauzvrat konvertiraju u alkoholne skupine. Elektroni se tada prosljeđuju dalje citokromima u enzimskom kompleksu 3.

Druga važna funkcija koenzima Q je antioksidativna. Ipak, primarno djelovanje je iskorištavanje energije u respiratornom lancu staničnog disanja, I sva tkiva koja imaju visoku aktivnost I troše puno metaboličke energije ovisna su o dobrom prisustvu koenzima Q. Iako nema vitaminski status, iznimno može doći do deficita u stanjima stresa ili trauma, te kod velikog obrtaja energije. Također, vrlo lako može doći do deficita usljed redukcijskih dijeta.

Autor:
Branimir Dolibašić, dipl.ing., nutricionist

 

Srodni članci ...

Flavonoidi
views 4323
    Flavonoidi ili bioflavonoidi su skupina raznolikih polifenolnih spojeva koji su široko rasprostranjeni u biljnim organizmima. Izolirano ih je preko 4.000, a odgovorni su ...
Top ljestvica namirnica izvora antioksidansa
views 1155
    Brokula je najzdravija, limun je pun vitamina C, jagode su pune antioksidansa... često su namirnice koje su postale zvijezde one koje nose krive titule. Ako ste mislili da ...
Fitokemikalije – definicija
views 2923
    Fitokemikalije ili fitotvari, odnosno fitonutrijenti ili fitohranjiva, su skupina biološki aktivnih nehranjivih tvari iz bilja. Imaju funkcionalnu vrijednost za ljudski o...
Teorija slobodnih radikala
views 2057
    Antioksidansi i slobodni radikali su neizostavni dijelovi života u svakom organizmu. Slobodni radikali štetni su spojevi koji prirodno nastaju od životnih procesa, primje...
Što su antioksidansi
views 1569
    Antioksidansi su skupina različitih prirodnih spojeva koji u organizmu čovjeka igraju važnu ulogu zaštite od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Dva su izvora antioksidansa...