Količina hrane u dječjim obrocima

Print Friendly, PDF & Email

 

Autor: Branimir Dolibašić, dipl.ing., nutricionist

03.07.2005. – Količina hrane koju stavimo na tanjur malog djeteta je glavni utjecajni faktor na to koliko će on ili ona kasnije jesti, saznajemo iz nove studije američkog sveučilišta Cornell University. Ovo otkriće suprotstavlja se uobičajenom poimanju da mala djeca količinu koju će pojesti u nekom obroku prilagođavaju prema tome koliko su pojeli u posljednjem obroku ili unutar proteklih 24 sata, ili koliko je kalorijski bogat taj obrok bio.

David Levitsky, profesor nutricionizma i psihologije navodi otkriće da je veličina porcije odnosno obroka, daleko najbitniji faktor za predviđanje količine koju će dijete pojesti. Ova otkrića ukazuju na to krivica – jednako u uzroku dječje pretilosti, tako i u njenoj prevenciji – zapravo leži isključivo u rukama roditelja i drugih skrbnika te djelatnika koji rade s djecom i oblikuju njihovu prehranu.

 

Srodni članci ...

Kako sastaviti obrok sa točno određenom količinom proteina
views 1359
    Bavim se borilačkim sportom. Imam jednu knjigu u kojoj piše da moram jesti 6 obroka na dan tako da u svakom obroku bude 40g proteina 30 grama masti i 30 grama ugljikohidr...
Vitamin D za djecu
views 1096
    12.04.2011. - Studija na više od 3000 djevojčica i dječaka pokazala je da niske razine vitamina D povećavaju rizik od razvoja alergija kod djece, objavili su izraelski zn...
Tamna čokolada može koristiti za snižavanje tlaka u početnom stadiju hipertenzije
views 887
  Autor: Branimir Dolibašić, dipl.ing., nutricionist 01.08.2007. - Poznato je da je tamna čokolada korisna po zdravlje u umjerenim količinama. Sada su znanstvenici dodali još jedn...
Moguće nove preporuke za orašaste plodove i kokice za pacijente s divertikulozom
views 943
  Autor: Branimir Dolibašić, dipl.ing., nutricionist 01.05.2007. - Prema novoj studiji s preliminarnim rezultatima, predviđa se skidanje zabrane za orašaste plodove i kokice za os...
Ugljikohidrati i očna mrena
views 1259
  13.12.2005. - Studija objavljena u American Journal of Clinical Nutrition našla je vezu između povećane konzumacije ugljikohidrata i očne mrene kod starijih žena. U studiji je sudj...