Manje je bolje

Print Friendly, PDF & Email

 

 

09.08.2012. – Zanimljivo istraživanje provedeno je 2009. godine na američkom Sveučilištu Tufts u Bostonu, kao dio opsežnije studije sa ciljem određivanja dugoročnog učinka reduciranja unosa energije.

Poznato je da starenjem dolazi do postupnog smanjenja imunološkog odgovora, a u studijama na animalnom modelu pokazano je da restrikcija kalorija daje suprotan efekt, odnosno pojačava imunološki odgovor.

U ovom istraživanju sudjelovalo je 46 osoba prekomjerne težine, ali ne i obezne osobe. Žene i muškarci u dobi od 20 do 40 godina konzumirali su dijetu sa 10 i 30% manje energije u trajanju od 6 mjeseci.

Na kraju istraživanja ispitan je imunološki odgovor određivanjem specifičnih bioloških markera u kožnom testu, te funkcija T stanica (vrsta bijelih krvnih stanica) – ova dva pokazatelja označavaju snagu staničnog imuniteta.

Nakon promatranja rezultata kod obje grupe volontera na dijeti, kod blage restrikcije i jače restrikcije kalorija, došlo je do smanjenja tjelesne težine i znatnog poboljšanja rada imunološkog sustava. Time je ovo istraživanje postalo jedno od prvih koje pokazuje povezanost između restrikcije kalorija i imunoloških markera kod ljudi. Nepobitno je po prvi puta dokazano da kratkotrajna kalorijska restrikcija u trajanju od 6 mjeseci poboljšava funkciju T stanica.

 

Srodni članci ...

Trovanje cijanogenim glikozidom
views 436
    25.09.2017.  - Časopis British Medical Journal Case Reports objavio je članak o rutinskim preoperativnom pregledu na 67-godišnjaku gdje je otkriveno da isti ima hipoksiju...
Pažljivo s ekstraktom sladića
views 691
    Ekstrakt sladića ili likviricija (engl. liquorice) je popularni zaslađivač i koristi se u konditorstvu te se nalazi u mnogim bombonima, bezalkoholnim pićima, snackovima ...
Vitamin D – više od jakih kosti!
views 704
    Vitamin D nam je uglavnom poznat po važnosti za jake kosti i prevenciju osteoporoze. Posljednjih godina napravljeno je mnogo studija koje su ispitale njegovo djelovanje n...
Glifosat uzrokuje bolest jetre te djeluje kao endokrini disruptor
views 3546
    27.01.2017. - Dvije nove studije počinju rasvjetljivati negativno djelovanje glifosata iz okoliša na zdravlje ljudi. Prva studija iz Nature-ovog Scientific Reports-a a...
Epigenetički utjecaj fruktoze
views 577
    13.01.2017. - Fruktoza je postala uobičajena u hrani u zapadnom svijetu: prosječni Amerikanac 2014. godine konzumirao je 12,2 kilograma fruktoze – 33 grama dnevno. Nizoz...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *