Postotak masnog tkiva

Print Friendly, PDF & Email

 

U organizmu postoji više vrsta masnog tkiva. Primjerice, imamo visceralno masno tkivo, potkožno masno tkivo itd. Visceralna masnoća je u uskoj povezanosti s određenim bolestima.

Što je postotak tjelesne masti?

To je ukupna masa tjelesne masnoće u odnosu na cjelokupnu tjelesnu masu., izražava se kao postotak (%). Jedan od načina određivanja je pomoću bioelektrične impedancije.

Postotak tjelesne masti se razlikuje kod muškaraca i žena. Iako može znatno varirati, o tjelesnoj masnoći ne treba uvijek misliti u negativnom kontekstu: masnoća je vitalna u pohranjivanju energije i zaštiti unutrašnjih organa, a samo je višak nezdrav, kao i njen nedostatak.

Tijelo prosječnog odraslog muškarca sadrži oko 15% masti, a kod odrasle žene je to oko 25%.