Sladoled na štapiću od šumskog voća

Print Friendly, PDF & Email

 

Trebate li zabavnu i efikasnu metodu kako bi vaši klinci jeli više voća i povrća?
Napravite ovaj ukusan sladoled na štapiću koji osvježava prilikom ljetnih mjeseci i pruža mnoštvo nutrijenta za jačanje imunološkog sustava.
Potrebni su vam kalupi za sladoled na štapiću i blender.

Sastojci za biljni čaj

jednaka količina bobica bazge, cvjetova hibiskusa, listova alfa-alfe i šipka

Sastojci za sladoled

2 šalice gore pripremljenog biljnog čaja
1 šalica smrznutog šumskog voća
1 šaka zelenog lisnatog povrća (špinat, blitva…)
zaslađivač po vašem ukusu (šećer, med…)

Priprema

Prvo je potrebno napraviti jaki čaj: 3 žlice mješavine biljaka preliti sa dvije šalice kipuće vode. Ostaviti 15 minuta, a zatim ocijediti.
U blender staviti ohlađeni čaj, šumsko voće, zeleniš i zaslađivač po vašem ukusu.
Dobro izmiksati, dok smjesa ne bude jednolična.
Smjesu preliti u kalupe i staviti za smrzavanje.

Izvor:
frugallysustainable.com