Svježi sok od jabuke, krumpira i mrkve

Print Friendly, PDF & Email

 

 

Ovaj svježi sok je sličan čuvenom Breuss-ovom napitku, i svakako ima povoljne zdravstvene učinke ako se pije redovito.

Sastojci

jabuka
krumpir
mrkva

Priprema

Uzmite jedan krumpir, jednu mrkvu i jednu jabuku, a zatim ih operite i nasjeckajte na manje komade kako biste ih ubacili u sokovnik. Sok koji dobijete, odmah popijte. Možete dodati malo soka od limuna ili kockicu leda.
Koristite organske/ekološke namirnice koje nisu tretirane agrokemikalijama, posebno jabuke! Također, svježe, ne dugo odstajale krumpire.

Ovaj napitak navodno pomaže u sprečavanju rasta stanica raka (ako je i prehrana adekvatno prilagođena), pomaže u radu jetre, bubrega, gušterače, želuca, te jača imunološki sustav. Svježi iscijeđeni sok se pije ujutro na prazan želudac, i poslijepodne prije 17 sati. Sat vremena nakon uzimanja soka nemojte uzimati hranu. Koristite sok najmanje dva tjedna bez prestanka kako biste uočili prve rezultate.