Vitamin B12

Print Friendly, PDF & Email

 

 

Vitamin B12 odnosno cijanokobalamin je hidrofilni vitamin koji je dio skupine vitamina poznate kao B kompleks. Prilikom apsorpcije ovog vitamina, bitno je vezanje u kompleks s tzv. intrinzičkim faktorom, koji se luči u želucu. Vezan je uz djelovanje folne kiseline.

Deficit

Megaloblastična anemija i perniciozna anemija ili anemija srpastih stanica je stanje koje odražava deficit ovoga vitamina. Također, deficit vitamina B12 je povezan s metabolizmom folne kiseline. Ako nema B12 blokira se rad folne kiseline i dovodi do metaboličkog deficita folata. Također, deficit ovog vitamina dovodi do propadanja mijelinske ovojnice.

kemijski naziv: kobalamin
aktivni oblici: kobalamin, metil kobalamin, cijanokobalamin
jedinica mjere: mikrogram

F_Cijankolamin

Autor:
Branimir Dolibašić, dipl.ing., nutricionist

 

Srodni članci ...

Folna kiselina
views 1192
    Vitamin B9 odnosno folna kiselina je hidrofilni vitamin koji je dio skupine vitamina poznate kao B kompleks. Kemijski gledano, folna kiselina nastaje kao konjugirana p...
Kolbalt
views 677
    Fiziološka funkcija vezana je isključivo uz vitamin B12, i kao takva se u literaturi navodi isključivo preko ovog vitamina. Vitamin B12 je prema građi metilkobalamin, gdj...
Vitamin B 12 i unos alkohola kod žena
views 1169
  U mnogim je epidemiološkim studijama unos alkohola pozitivno asociran s rizikom od raka dojke kod žena. No, točan mehanizam kojim alkohol djeluje na povećanje rizika ostaje nepozna...
Izvori vitamina K
views 347
    Vitamin K široko je zastupljen u povrću, posebno zelenom lisnatom povrću. Bogato je zastupljen i u suhim začinima - čak kada se uzme količina od nekoliko grama odnosno je...
Gotovo milijarda ljudi ima deficit vitamina D
views 835
    Nedostatak vitamina D je vrlo česta pojava na što nam ukazuje i studija objavljena u The Journal of the American Osteopathic Association (proljeće 2017) gdje se navodi č...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *