Yo-yo efekt

Print Friendly, PDF & Email

 

 

Yo-yo efekt je termin koji je osmislio Kelly Brownell s američkog sveučilišta Yale kako bi opisao cikličko smanjenje i dobivanje na težini usporedivši ga s putanjom popularne yo-yo igračke. Osoba koja želi izgubiti na težini je na početku uspješna, ali kod održavanja postignute težine nastaju problemi nakon čega započinje dobivanje na težini.

Razlozi zašto nastaje yo-yo učinak su razni, ali često je to ekstremno niskokalorična dijeta koja uz početno smanjenje težine vremenom dovodi do depresije i umora pa se osobe vraćaju starim prehrambenim navikama i debljaju se, a psiha je dodatno opterećena zbog neuspješnog mršavljenja.

Izvor:
Wikipedia

 

Srodni članci ...

Što nakon yo-yo efekta
views 1662
    Kako ponovo ubrzati metabolizam i izgubiti kilograme nakon već jednog drastičnog gubitka kilograma i yo-yo efekta? - Katarina Odgovor Trebate naći niskokaloričnu pr...
Karnitin
views 2403
  Karnitin je aminokiselinski spoj izoliran iz crvenog mesa (lat. carni, meso) posvuda je prisutan u svim mišićima. To je nestrukturna, funkcionalna aminokiselina koja djeluje kao no...
Leptin
views 1041
    Naziv leptin (grč. "leptos" – mršav) je hormon koji smanjuje apetit, a izlučuje ga masno tkivo. Primijećeno je da obezne osobe imaju neobično visoku razinu leptina – ali ...
Keltska sol
views 173
    Keltska sol je (Celtic sea salt) je sol koja se tradicionalno proizvodi ugušćivanjem i isparavanjem slane vode iz Atlantskog oceana u francuskoj pokrajini Bretanje. Blago...
Acetonemija
views 135
    Acetonemija je nakupljanje acetona i drugih ketonskih tijela u krvi kao posljedica pojačane razgradnje masti u krvi. Javlja se kod neliječenih i nedovoljno liječenih dija...