Zeleni povrtni sok

Print Friendly, PDF & Email

 

Za pripremu ovoga soka potrebno je samo povrće. Može se priprema i koristiti svako jutro, pročišćuje organizam i pokreće metabolizam u programu detoksifikacije. Sastojci se mogu naći ljeti i u jesen (kada se može dodati raštika).

Sastojci

2 crvene paprike babure
2 crvene rajčice
2 veća krastavca
vezica peršina
nekoliko listova lisnatog kelja (raštike)

Priprema

Oprati i očistiti sastojke, narezati i obraditi u sokovniku.
Sok popiti odamh, no može stajati nekoliko sati u staklenci u hladnjaku.

 

Srodni članci ...

Čokoladni banana smuti
views 797
    Sastojci 5 smrznutih banana 2 šalice biljnog mlijeka (od badema) 1 šalica vode 1 žličica vanilije prstohvat soli 1 žlica sladila po želji (šećer, med ili slično) ...
Vodeni kefir – tibicos
views 2377
    Sastojci za osnovni recept 2 šalice vode 2 žlice vodenih "kristala" kefira 1 žlica smeđeg šećera 1 žlica šećerne melase 1 suha datulja ili jedna žličica suhih grož...
Zeleni napitci sa spirulinom
views 1493
    Prah alge spiruline može se dodati u voćno-povrtne smutije, dobiti ćete izdašan napitak intenzivno zelene boje. Napitak je dobro popiti slamkom kako spirulina ne bi ostav...
Napitak od ananasa i malina
views 2200
    Ovaj voćni napitak (smoothie) pripremljen je od ananasa, malina, banana, naranče uz dodatak par listića mente koji daju osvježavajuću notu. Sastojci 1 šalica nasjec...
Kremasti shake od breskve i maline
views 1238
    Ovaj kremasti napitak možete koristiti za doručak, ili kao samostalni desert. Sastojci 2 zrele banane 2 breskve 1/2 šalice (smrznutih) malina 1/2 šalice bademovo...