Skip to content
  • Naslovnica
  • Novosti
  • Osvrti
  • Hrana
    • Hrana općenito
    • Ekološka hrana
    • Žitarice i sjemenke
    • Povrće
    • Voće
    • Samoniklo bilje
    • Začini
    • Mlijeko i proizvodi
    • Jaja
    • Meso, riba i proizvodi
    • Masti i ulja
    • Voda i pića
    • Aditivi
  • Recepti
    • Cjelovita biljna prehrana
    • Vegetarijanski
    • Vegan
    • Sirovojelstvo
    • Razno
      • Korisno
      • Ljekovito
    • Sastojci recepta
    • Po kategoriji
      • Cerealije
      • Deserti
      • Glavna jela
      • Juhe, variva
      • Kruh, tijesto, pizza…
      • Predjela
      • Prilozi
      • Salate
      • Sokovi, smutiji
      • Umaci, namazi
  • Pitanja
    • Hrana i suplementi
    • Prehrana i bolesti
    • Održavanje težine
  • Kontakt
  • O meni
  • Korisni linkovi

Nutricionizam.com

hrana, prehrana i zdravlje

  • Nutricionizam
    • O nutricionizmu
    • Važni pojmovi
    • Poznati nutricionisti
    • Načini prehrane
      • Odrasli
      • Vegetarijanstvo i veganstvo
      • Ostali načini prehrane
    • Nutritivne potrebe
      • Fizička aktivnost i sport
      • Trudnoća i dojenje
      • Djeca
  • Sastojci hrane
    • Bjelančevine
    • Ugljikohidrati
    • Lipidi
    • Vitamini
    • Minerali
    • Fitotvari i drugi sastojci
  • Etiketka
  • Zdravlje
  • Prehrana kod bolesti
  • Mršavljenje
    • Dijete za mršavljenje
  • Suplementi
  • Zanimljivosti
  • Na današnji dan
  • Sastojci recepta
  • 0

Zeleno lisnato povrće

by Marinela Šajina, dipl.ing. nutricionist · 2 January, 2013

Print Friendly, PDF & Email

 

 

Recepti koji sadrže zeleno lisnato povrće:
blitva,  kelj,  kelj pupčar, kineski kupus, matovilac, raštika – lisnati kelj, rukola,salata – puterica, endivija i špinat           vrh

blitva         vrh

  • Blitva u bešamelu
  • Sladoled na štapiću od šumskog voća

kelj          vrh

kelj pupčar          vrh

  • Kelj pupčar na salatu
  • Kelj pupčar u tavi
  • Pečeni kelj pupčar
  • Pirjani kelj pupčar
  • Povrće u tavi

kineski kupus          vrh

  • Pirjano zimsko zeleno povrće

matovilac          vrh

  • Salata s dimljenim tofuom

raštika – lisnati kelj          vrh

  • Pirjano zimsko zeleno povrće
  • Raštika čips
  • Zeleni povrtni sok

rukola          vrh

  • Salata s dimljenim tofuom

salata – puterica, endivija          vrh

  • Povrtne tortilje s humusom
  • Salata s dimljenim tofuom
  • Sendviči s povrćem (više načina)

špinat          vrh

  • Luk punjen špinatom
  • Polpete od riže i špinata
  • Sladoled na štapiću od šumskog voća
  • Trokuti sa tofuom i špinatom
  • Zimska mineštrina

 

  • popis sastojaka

 

Prati N.com
error
fb-share-icon
Tweet

Tags: blitvakelj pupčarmatovilacputericarukolasalatašpinatzeleno lisnato povrće

  • Next story Vrhnje
  • Previous story Popis pitanja – održavanje težine

Prati me na Odysee

Sloboda sadržaja

Pridruži se Odysee, prati kanal:

Uspostavljanje 5G krši naša prava na zdravi okoliš, slobodu i privatnost. Dajte potporu, podržite inicijativu!


Novi članci

  • Juha od muškatne tikve
  • Tofu s lukom i svježom paprikom (obrok)
  • Zimska mineštirna s kupusom i grahom
  • Povrtne tortilje s humusom
  • Aspartam

Primaj nove objave mailom

Preporučeni proizvodi

iHerb preporučeni suplementi

iHerb Keltska sol

iHerb Vitamin D3 u kapima


Tags

A aditiv agrum antioksidans B beta-karoten brokula dijabetes etiketka glifosat GM kukuruz GMO herbicid hipertenzija ITM juha K kardiovaskularne bolesti kolesterol kruh krumpir lan leća minerali mršavljenje ožujak pesticidi povrće rak rak dojke redukcijska dijeta rezidua sok suplement svibanj tikvica travanj ugljikohidrati vegan vegetarijanstvo vitamin vitamin C vitamin D voće čokolada

Kategorije

i još ...

Uspostavljanje 5G krši naša prava na zdravi okoliš, slobodu i privatnost. Dajte potporu, podržite inicijativu!
Ostanimo povezani ALI ZAŠTIĆENI

Pridruži se Odysee
Prati kanal Nutricionizam.com
Odysee - content freedom






VIŠE OBJAVA …

  • Voće

    Borovnica

  • Deserti / Vegan

    Mafini s višnjama

  • Sastojci recepta

    Jogurt

  • Žitarice i sjemenke

    Brašno – obogaćivanje folatom

  • Trudnoća i dojenje

    Čaj za dojenje

© Nutricionizam.com 2002-2023 Svi tekstovi, ilustracije i fotografije na web portalu Nutricionizam.com su autorski članci/dijela, osim ako nije drugačije naznačeno. Sadržaj na portalu Nutricionizam.com može se koristiti za osobnu upotrebu. Kopiranje, mijenjanje, posuđivanje, prodavanje, preuzimanje, objavljivanje ili distribuiranje tekstova, ilustracija i fotografija moguće je samo uz prethodnu pisanu dozvolu autorice portala - kontaktirajte putem kontakt obrasca u naslovu portala.

Powered by  - Designed with the Hueman theme