hrana, prehrana i zdravlje
Za posvjetljivanje tamnih mrlja na licu, poput sunčanih pjega koje su po nekim stručnjacima znakovi starenja, možete koristiti tri namirnice koje imate u vašoj kuhinji. Potrebno vam je sojino mlijeko, med i sok do limuna (ako možete nabaviti iz ekološke proizvodnje to je sigurno bolja verzija). Ovi sastojci djeluju iz nekoliko razloga. Prvo, limunska kiselina iz svježe cijeđenog limuna...
Antioksidansi i slobodni radikali su neizostavni dijelovi života u svakom organizmu. Slobodni radikali štetni su spojevi koji prirodno nastaju od životnih procesa, primjerice od kisika kojeg udišemo, a u čijoj je prirodi da nanose štetu tkivu i stanici u kojima nastaju. Također slobodni radikali nastaju od raznih onečišćenja koje unosimo u organizam hranom ili drugim putem, primjerice iz...
Antioksidansi su skupina različitih prirodnih spojeva koji u organizmu čovjeka igraju važnu ulogu zaštite od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Dva su izvora antioksidansa – kao prvo, naš vlastiti organizam je sposoban proizvesti antioksidanse, uz pomoć vitamina i minerala. Drugi, vanjski, izvor antioksidansa je hrana. Ako je organizam optimalno opskrbljen vitaminima i mineralima kako bi mogao proizvoditi vlastite antioksidanse,...
Pridruži se Odysee
Prati kanal Nutricionizam.com
Odysee - content freedom
