hrana, prehrana i zdravlje
Za posvjetljivanje tamnih mrlja na licu, poput sunčanih pjega koje su po nekim stručnjacima znakovi starenja, možete koristiti tri namirnice koje imate u vašoj kuhinji. Potrebno vam je sojino mlijeko, med i sok do limuna (ako možete nabaviti iz ekološke proizvodnje to je sigurno bolja verzija). Ovi sastojci djeluju iz nekoliko razloga. Prvo, limunska kiselina iz svježe cijeđenog limuna...
Američki liječnik i psihijatar Daniel Amen, baveći se psihijatrijom i neurologijom, u svojem je radu stekao uvid u rad mozga kao i nutritivne potrebe ovog najvažnijeg organa u čovjekovom tijelu. Kako bi mozak dobro funkcionirao, dr. Amen smatra da ga treba proaktivno zaštititi od nevolja odnosno izbjegavati sve faktore koji ga mogu oštetiti i tako mu smanjiti rad u...
Doručak na biljnoj osnovi nije novost u prehrani, međutim, sve je više stručnjaka koji su se priklonili ovom načinu pripreme ovog nezaobilaznog obroka, te iznose neke od svojih najčešćih izbora. Izvor: “Plant Based News“ Youtube kanal. Jedem zobene pahuljice, bilo da su tople odnosno kuhane ili hladne odnosno namočene preko noći. Dodajem voće, bobičasto voće, lan i...
Čini se da je konzumacija mesa jedan od rizičnih faktora za razvoj dijabetesa, odnosno kod manjeg unosa mesa ima i manje te bolesti. Važno je znati da povećanjem unosa biljne hrane donosimo razne koristi po zdravlje i štitimo se (ne samo) od dijabetesa. Evo nekih povoljnih utjecaja: -Biljke su bogate antioksidansima – tijelom osoba koje jedu više biljne...
Odstupajući od dogme stomatoloških fakulteta, sve više stomatologa progovara protiv floriranja jer su fluoridne kemikalije, koje se dodaju zalihama vode kako bi se spriječilo kvarenje zuba, u stvari traćenje novca i nepotrebna opasnost za zdravlje, izvještava New Yorška državna koalicija protiv fluoriranja (NYSCOF). U gradu New Yorku je zabrano sredstvo za flouriranje hidrofluorosilicijska kiselina, kemikalija prožeta olovom i...
Započnite svaki dan s čašom mlake vode u koju ste iscijedili limun ili limetu. Sok cijelog limuna ili limete u mlačnoj vodi prije doručka pruža antioksidanse i elektrolite, te rehidrira tijelo nakon buđenja. Povoljni učinci limuna / limete na zdravlje: – poboljšava probavu: šalica mlake vode sa sokom jednog limuna ili limete, te prstohvatom soli aktivira kloridnu kiselinu...
Pridruži se Odysee
Prati kanal Nutricionizam.com
Odysee - content freedom
