Chia puding s voćem

Sastojci

5 žličica chia (čija) sjemenki
1,5 dl mlijeka od zobi ili pira
2 žličice sladila po okusu
1 žlica kokosovog mlijeka
5 žlica voća

Priprema

U manju staklenku uliti mlijeko (do 3/4 staklenke) i dodati chia (čija) sjemenke. Dobro promiješati.
Nakon 5 minuta još jedanput dobro promiješati, zatvoriti staklenku i staviti u hladnjak preko noći.
Ujutro završiti pripremu: zasladiti sa zaslađivačem kojeg inače koristite (med, sirup od agave, med od maslačka…), dodati kokosovo mlijeko i napuniti staklenku do vrha sa svježim ili odleđenim voćem (maline, bobičasto voće, šumsko voće, borovnice, nasjeckane svježe jagode…).
Promiješajte i uživate u zdravom doručku ili pak desertu!

Kombinacije su neograničene, a moja omiljena je s malinama.