Author: Marinela Šajina, dipl.ing. nutricionist

Sastojci recepta

Vrhnje

    Recepti koji sadrže vrhnje kiselo vrhnje Juha od brokule (nekoliko verzija) slatko vrhnje Čokoladne kocke (vrhnje za šlag) Brokula s vrhnjem Hladna krema od pomikakija Juha od brokule (nekoliko verzija) Zapečena mrkva s krumpirom vrhnje od zobi (zobeno vrhnje) Coleslaw salata Čokoladne kocke (vege i vegan) Pire i kupus Tjestenina s gljivama Trokuti sa tofuom i špinatom  ...

Sastojci recepta

Zeleno lisnato povrće

    Recepti koji sadrže zeleno lisnato povrće: blitva,  kelj,  kelj pupčar, kineski kupus, matovilac, raštika – lisnati kelj, rukola,salata – puterica, endivija i špinat           vrh blitva         vrh Blitva u bešamelu Sladoled na štapiću od šumskog voća kelj          vrh kelj pupčar          vrh Kelj pupčar na salatu Kelj pupčar u tavi...

Održavanje težine

Popis pitanja – održavanje težine

    Što nakon yo-yo efekta? Kako ponovo ubrzati metabolizam i izgubiti kilograme nakon već jednog drastičnog gubitka kilograma i yo-yo efekta? – Katarina 18 kilograma u mjesec dana Čula sam od prijateljice da je izgubila 18 kg u mjesec dana tako što je svaki dan unosila samo 400 kcal. Zanima me koliko je to zapravo zdravo? – Ivana Da...

Na današnji dan

31. prosinac

    1816. – Rođen je Sir William Withey Gull (31.12.1816. – 29.01.1890), engleski liječnik i kliničar koji je djelovao u Londonu. Izliječio je Princa od Walesa od tifusa, liječnik Kraljice Viktorije. Tvorac naziva Anorexia Nervosa (1874) za “živčani gubitak apetita” poremećaj koji je opisan još 1689. godine. natrag na kalendar  

Prehrana i bolesti

Popis pitanja – prehrana i bolesti

    Čaj za mršavljenje i bolesti bubrega Kupio sam si Ella S čaj za mršavljenje pa me zanima jesam li pametno učinio jer su mi u ljekarni rekli da mi oni ne bi ništa preporučili pošto imam jedan bubreg koji je nešto manje bolesni nego onaj desni koji su mi izvadili. – Damir Dugotrajni problemi s probavom Imam 31...

Sastojci recepta

Žitarice i prerađevine

    Recepti koji sadrže žitarice i njihove prerađevine basmati riža Čili cvjetača sa tofuom bjela riža Polpete od riže i špinata Rižoto od vrganja Vegeburger od leće i riže kukuruz u zrnu Zapečeni grah sa sirom palenta Palenta s povrćem pšenične klice Gusti kašasti sok za doručak smeđa riža Odresci od leće Riža s tikvicama zobene pahuljice Čokoladna granola...