N u t r i c i o n i z a m . c o m hrana, prehrana i zdravlje

Na današnji dan

28. lipanj

    2016. – Komisionar za zdravlje Vytenis Andriukaitis je na press konferenciji izvijestio da će EK produžiti odobrenje za herbicid glifosat dodatnih 18 mjeseci zbog “pravnih obaveza” u očekivanju odluke Europske kemijske agencije (European Chemicals Agency) o zdravstvenim rizicima glifosata. Komisionar nije naveo da li ima restrikcija na upotrebu glifosata. Europska kemijska agencija ima rok do 31.12.2017. da donese...

Korisno

Klinčić protiv komaraca

    Jeste li znali da mnogi industrijski proizvedeni repelenti za insekte sadrže esencijalno ulje klinčića? Napravite sami sredstvo protiv dosadnih komaraca, također pomaže protiv mrava i buha, a nema štetnih kemikalija za tijelo. Recept 1 Sastojci 1/2 litre alkohola 100 grama cijelih klinčića 100 ml bebi ulja Priprema Ostavite klinčiće u alkoholu četiri dana, promiješajte svako jutro i navečer....

Deserti / Vegetarijanski

Čokoladne praline

    Pripremite čokoladne praline koje se tope u ustima – jednostavno zamiješajte sastojke, ulijte u kalupe i pričekajte tridesetak minuta. Sastojci 1/2 šalice kokosove masti 1/4 šalice kakaa u prahu 2 žlice meda malo ekstrakta vanilije Priprema Kokosovu mast stavite u zdjelicu i otopite na laganoj vatri s medom (ili nekim drugim zaslađivačem, pr. stevia, javorov sirup). Dodajte kakao...

Dijete za mršavljenje

Dijeta za ravan trbuh

    “Flat Belly Diet” – Dijeta za ravan trbuh – je redukcijska dijeta s 1600 kcal, koja koristi namirnice mediteranskog tipa prehrane: voće, povrće, integralne žitarice, orašasto voće, sjemenke, leguminoze i mršavo meso. Važan dio ove dijete su mono-nezasićene masne kiseline koje su sastavni dio maslinovog, suncokretovog ulja odnosno lanenih sjemenki, maslina, avokada i tamne čokolade. Autorica Dijete za...

Sirovojelstvo / Sokovi, smutiji

Sassy voda

    Za ljetno osvježenje možete pripremiti zdravu “Sassy vodu” napitak od limuna, krastavca, mente i đumbira. Sastojci 2 litre vode jedan mali krastavac jedan limun 1 žlica svježe naribanog đumbira 5-6 svježih listića mente Priprema Operite limun, porežite na kolute, izvadite sjemenke i odstranite koru (osim ako koristite ekološki limun, tada možete koristiti i koru). Krastavac ogulite i nasijecite...

Na današnji dan

07. srpanj

    7 srpanj – slavi se Svjetski dan čokolade Čokolada se proizvodi od sjemenke tropskog stabla Theobroma cacao, kultivira se najmanje tisuću godina. Izvorno je iz centralne i južne Amerike gdje su negdje oko 1100 pr.Kr. Asteci prvi puta napravili napitak “Xocolātl” – u prijevodu: “gorku vodu”. Tek je nakon industrijske revolucije i razvoja strojeva s kojima je omogućeno drobljenje...